2023 건강한 강릉자활 해피클래스 프로그램 진행

 

2022년에 이어 강원도사회복지공동모금회에서 지원하는 건.강.해. 프로그램 (건강한 강릉자활 해피 클래스)가

2023년 3월 3일 새로운 모습으로 시작하였습니다.

 

운동할 장소가 마땅치 않아서

운동할 시간이 나지 않아서 

운동하는 방법을 몰라서

혼자서 운동하니 꾸준하게 이어지지 못해서

다양한 이유로 운동을 하지 못하고 있는 참여주민분들의

건강하고 행복한 생활을 위하여 건강해 프로그램을 시작하였습니다.

 

 

흥겨운 음악에 맞추어 지루하지 않고 쉽게 할수 있는

생활 체조 / 라인댄스를

주 1회 전문강사님을 통해 배우고 있습니다.

 

처음 배우는 스텝과 동작이 어색하지만

서로 맞춰보면서 웃음꽃이 끊이지 않는 건강해 프로그램입니다.

 

상반기 동안 꾸준한 신체 활동을 통해

건강을 가꾸고 나를 돌보는 시간을 가져보려고 합니다.